Интернет зависимость: современная проблема молодёжи

Администрация Пролетарского района города Донецка
Отдел по делам семьи и детей

Интернет-зависимость – это расстройство в психике, сопровождающееся большим количеством поведенческих проблем и, заключающееся в неспособности человека вовремя выйти из сети, а также в постоянном присутствии навязчивого желания туда войти.

Выделяют виды интернет – зависимости:

  • необходимость в беспрерывном общении (в социальных сетях, на форумах);
  • непреодолимая нужда в постоянном потоке информации («веб-серфинг»);
  • игровая зависимость (зависимость от онлайн-игр);
  • киберсексуальное влечение (просмотр порнографических сайтов, тяга к занятию киберсексом).

Интеренет-зависимость опасна и возникновением физических заболеваний: ухудшается зрение, появляется тунельный синдром запястья, развиваются заболевания позвоночника и суставов, сердечно-сосудистые патологии (тахикардия, аритмия, артериальная гипертония, варикоз нижних конечностей) и др.

СИМПТОМЫ ИНТЕРНЕТ-ЗАВИСИМОСТИ:

  • Ребенок ощущает огромную радость перед каждым новым сеансом, а без доступа в интернет испытываете грусть и уныние.
  • Ребенка трудно оттащить от монитора.
  • Он не ходит в гости, реже встречается с друзьями, т.е. потихоньку теряет контакты с людьми в реальной жизни.
  • Постоянно обновляет страничку в соц.сетях, часто проверяет email почту, аккаунт на сайте знакомств и т.д.
  • Заглянув на несколько минут в Интернет, зависает в сети на несколько часов и не замечает, как стремительно пролетает время.
  • Во время интернет-серфинга забывает об учебе, домашних делах, встречах и договоренностях.
  • Сайты посещает не с целью найти нужную информацию, а заходит на них бесцельно и механически.
  • Тратит немалые деньги на интернет, а также на обеспечение постоянного обновления, как различных компьютерных устройств, так и программного обеспечения.
  • На физиологическом уровне чувствует последствия длительного сидения за компьютером: боль в глазах, ломота в суставах, нарушение сна и режима питания.

Если вы заметили у ребенка характерные для интернет-зависимости симптомы, то можно попробовать предпринять профилактические действия:

  • установить точное количество времени, которое можно проводить в интернете;
  • иногда заставлять ребенка несколько дней подряд не выходить в интернет;
  • заблокировать доступ к конкретным ресурсам Сети;
  • установить правило — не общаться в интернете в субботу и в воскресенье;
  • ввести чувствительные, но не вредящие здоровью санкции за несоблюдение правил и ограничений;
  • насыщать реальную жизнь разнообразными событиями (хобби, общение, физическая активность, путешествия);
  • самому или с помощью специалиста выявить первопричину тяги к интернету и избавиться от нее.

Как и с другим любым видом зависимости, самое главное — осознать проблему и начать её решать. Вернуть человека снова в реальную жизнь иногда бывает сложно. Первым делом нужно обратиться к врачу-психотерапевту или к квалифицированному психологу, который проанализирует проблему, исключит другие заболевания и найдёт правильный выход из ситуации.

Компьютерная и интернет-зависимость – это нехимические зависимости, которые поддаются лечению у квалифицированных психологов и психотерапевтов посредством осознания человеком проблемы и мотивирования на возврат к реальной жизни. Воспитайте в ребенке культуру интернет пользования, сделайте это царство безграничных возможностей средством для достижения целей и решения, реальных, а не виртуальных задач!

Самый эффективный способ борьбы с интернет-зависимостью — вернуться в реальную жизнь и забыть о существовании интернета на несколько дней.

Если ребенку не хватает общения, помогите найти его в реальной жизни.

Если ребенок застенчивый, начните бороться с этой проблемой, запишите его на курсы ораторского мастерства и т.п.

Куда обращаться:

Отдел по делам семьи и детей администрации Пролетарского района г. Донецка

Адрес: г. Донецк,

пл. Героев Сталинграда, 1

тел.: (062) 389-37-77

(062) 316-12-03

e-mail: odd.proletarka@mail.ru

Предыдущая запись Профилактика терроризма и экстремизма
Следующая запись Пожарная безопасность для школьников

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Чтобы отправить комментарий, разрешите сбор ваших персональных данных .
Политика конфиденциальности